Configurer Ne pas déranger - Travailler ou dormir sans être dérangé

Vous aussi, vous êtes régulièrement dérangé par les notifications de votre téléphone alors que vous essayez de travailler ou de dormir ? La fonction Ne pas déranger est votre meilleure alliée. Ce réglage pratique vous permet de décider vous-même quand vous recevez des notifications et quand vous n'en recevez pas. Dans cet article, nous vous expliquons comment configurer Ne pas déranger sur iPhone comme sur Android, pour travailler, dormir ou profiter de moments de qualité sans être dérangé.

À quoi sert la fonction Ne pas déranger ?

La fonction Ne pas déranger (aussi appelée Do Not Disturb ou DND) est un réglage qui bloque toutes les notifications, tous les appels entrants et tous les sons. Votre téléphone ne vibre pas, n'émet aucun son et votre écran ne s'allume pas à l'arrivée de nouveaux messages. Les notifications ne sont pas supprimées : elles sont simplement reportées jusqu'à ce que vous désactiviez la fonction.

Avantages de Ne pas déranger

  • Meilleur sommeil: plus de notifications gênantes qui vous réveillent
  • Productivité accrue: travaillez concentré, sans distraction
  • Moments de qualité: profitez de votre temps en famille sans interruption
  • Moins de stress: plus cette impression constante de devoir répondre
  • Choix conscient: vous décidez quand vous êtes joignable

Configurer Ne pas déranger sur iPhone

Apple a enrichi la fonction Ne pas déranger avec les modes de concentration, qui vous permettent de créer différents profils pour différentes situations.

Activation rapide via le Centre de contrôle

La façon la plus rapide d'activer Ne pas déranger :

  1. Balayez vers le bas depuis le coin supérieur droit de votre écran (iPhone X et modèles plus récents) ou balayez vers le haut depuis le bas de l'écran (iPhone plus anciens)
  2. Touchez l'icône en forme de lune
  3. Ne pas déranger est maintenant actif

Pour le désactiver, répétez ces étapes.

Configurer Ne pas déranger dans Réglages

Pour mieux contrôler la fonction :

  1. Ouvrez l'app Réglages
  2. Touchez Concentration
  3. Sélectionnez Ne pas déranger
  4. Vous pouvez ici modifier diverses options

Définir une planification automatique

Vous pouvez faire en sorte que Ne pas déranger s'active automatiquement à heures fixes :

  1. Allez dans Réglages et touchez Concentration
  2. Sélectionnez Ne pas déranger
  3. Touchez Ajouter une planification sous Planification
  4. Choisissez Heure
  5. Définissez l'heure de début et de fin (par exemple de 22:00 à 07:00)
  6. Sélectionnez les jours où cette planification doit être active

Ajouter des exceptions

Tous les appels et messages ne doivent pas forcément être bloqués. Vous pouvez créer des exceptions pour vos contacts importants :

Autoriser des personnes :

  1. Allez dans Réglages et touchez Concentration
  2. Sélectionnez Ne pas déranger
  3. Touchez Personnes
  4. Touchez Ajouter sous Autoriser les notifications de
  5. Sélectionnez les contacts qui peuvent toujours vous joindre

Autoriser les appels répétés :

  1. Dans les réglages de Ne pas déranger, faites défiler vers le bas
  2. Activez Appels répétés
  3. Si quelqu'un appelle deux fois en moins de 3 minutes, l'appel passe (pratique en cas d'urgence)

Utiliser les modes de concentration

En plus de Ne pas déranger, l'iPhone propose d'autres modes de concentration :

  • Sommeil: spécialement conçu pour la nuit, avec des notifications atténuées
  • Travail: bloquez les notifications des réseaux sociaux pendant vos heures de travail
  • Personnel: bloquez les apps professionnelles pendant votre temps libre
  • Conduite: s'active automatiquement lorsque vous conduisez

Vous pouvez aussi créer vos propres modes de concentration pour des situations spécifiques.

Configurer Ne pas déranger sur Android

Android propose une fonction Ne pas déranger complète, avec de nombreuses possibilités de personnalisation. L'emplacement exact dans les paramètres peut varier selon la marque et la version d'Android.

Activation rapide via les réglages rapides

  1. Balayez vers le bas depuis le haut de votre écran
  2. Balayez une nouvelle fois pour afficher tous les réglages rapides
  3. Touchez l'icône Ne pas déranger (souvent un cercle barré d'un trait)
  4. Ne pas déranger est maintenant actif

Configurer Ne pas déranger

  1. Ouvrez l'application Paramètres
  2. Touchez Son et vibration (ou Notifications, selon votre appareil)
  3. Sélectionnez Ne pas déranger
  4. Vous y trouverez toutes les options de configuration

Définir un programme sur Android

Activer automatiquement Ne pas déranger à certaines heures :

  1. Allez dans Paramètres et ouvrez Ne pas déranger
  2. Touchez Programmes ou Activer automatiquement
  3. Sélectionnez Heure du coucher ou créez un nouveau programme
  4. Définissez les jours et les heures
  5. Activez le programme

Configurer les exceptions

Sur Android aussi, vous pouvez déterminer qui a le droit de vous déranger :

  1. Ouvrez les réglages de Ne pas déranger
  2. Touchez Exceptions ou Personnes
  3. Configurez les options suivantes :

Appels :

  • De tout le monde
  • Uniquement des contacts
  • Uniquement des contacts favoris
  • De personne

Messages :

  • Options similaires à celles des appels

Appels répétés :

  • Activez cette option pour laisser passer les appels répétés dans un délai de 15 minutes

Alarmes et contenus multimédias

Vous pouvez définir si les alarmes et les sons multimédias peuvent être diffusés ou non pendant Ne pas déranger :

  1. Allez dans les réglages de Ne pas déranger
  2. Recherchez Alarmes et autres interruptions
  3. Activez Alarmes (pour que votre réveil fonctionne toujours)
  4. Choisissez si le son multimédia peut continuer

Ne pas déranger sur certaines marques Android

Téléphones Samsung

  1. Ouvrez Paramètres
  2. Touchez Notifications
  3. Sélectionnez Ne pas déranger
  4. Configurez les programmes et les exceptions
  5. Samsung propose aussi un mode Sommeil avec des options supplémentaires pour la nuit

Téléphones Xiaomi

  1. Allez dans Paramètres
  2. Touchez Son et vibration
  3. Sélectionnez Ne pas déranger
  4. Définissez vos préférences

Applications pratiques

Ne pas déranger pour mieux dormir

Un bon sommeil commence par l'élimination des perturbations numériques :

  1. Définissez un programme qui s'active automatiquement à l'heure du coucher (par exemple 22:00)
  2. Faites durer le programme jusqu'après votre heure de réveil habituelle (par exemple 07:30)
  3. Assurez-vous que votre réveil/alarme fonctionne toujours
  4. Ajoutez vos proches en exception pour les urgences
  5. Activez les appels répétés pour les vraies situations d'urgence

Ne pas déranger pendant le travail

Pour des sessions de travail productives :

  1. Créez un programme de travail pour vos heures de bureau
  2. Bloquez les notifications des réseaux sociaux
  3. Autorisez les applications liées au travail (e-mail, Teams, Slack)
  4. Ou : bloquez tout et prévoyez des moments fixes pour consulter vos notifications

Ne pas déranger pendant les réunions

Android et iPhone peuvent activer automatiquement Ne pas déranger pendant les rendez-vous de votre agenda :

Sur iPhone :

  1. Allez dans Concentration et sélectionnez Ne pas déranger
  2. Touchez Ajouter une planification
  3. Choisissez Activation intelligente ou liez-le au Calendrier

Sur Android :

  1. Ouvrez les réglages de Ne pas déranger
  2. Recherchez Événements de l'agenda
  3. Activez l'option pour activer automatiquement Ne pas déranger pendant vos rendez-vous

Conseils et astuces pratiques

Créez un raccourci

Facilitez l'activation et la désactivation rapides de Ne pas déranger :

  • Assurez-vous que l'icône est visible dans vos réglages rapides
  • Sur iPhone : maintenez l'icône en forme de lune enfoncée pour plus d'options (1 heure, jusqu'à ce soir, etc.)
  • Sur Android : maintenez l'icône enfoncée pour accéder directement aux réglages

Combinez avec le mode Heure du coucher

L'iPhone comme Android proposent un mode Heure du coucher spécial qui va plus loin que Ne pas déranger :

  • L'écran passe en noir et blanc (moins tentant à utiliser)
  • Les notifications sont masquées jusqu'au matin
  • Combinez-le avec un horaire de sommeil fixe pour de meilleures habitudes

Utilisez l'activation basée sur la localisation

Sur certains appareils, vous pouvez faire en sorte que Ne pas déranger s'active automatiquement à certains endroits :

  • Domicile : activation automatique le soir
  • Travail : activation pendant les réunions
  • Salle de sport : aucune distraction pendant votre séance

Résoudre les problèmes

Je manque des appels importants

Vérifiez vos réglages d'exceptions :

  • Ajoutez vos contacts importants à la liste des exceptions
  • Activez les appels répétés
  • Vérifiez que les bons groupes de contacts sont sélectionnés

Mon alarme ne fonctionne plus

Allez dans les réglages de Ne pas déranger et vérifiez que les alarmes sont autorisées. C'est généralement activé par défaut, mais vérifiez-le par précaution.

Ne pas déranger ne s'active pas automatiquement

Vérifiez votre programme :

  • Le programme est-il activé ?
  • Les jours sont-ils correctement sélectionnés ?
  • Le fuseau horaire est-il correct dans les réglages de votre téléphone ?

Questions fréquentes

Peut-on encore m'appeler lorsque Ne pas déranger est activé ?

Par défaut, tous les appels sont bloqués lorsque Ne pas déranger est activé. L'appelant entend la sonnerie normalement, mais votre appareil n'émet ni son ni vibration. Vous pouvez toutefois définir des exceptions pour certains contacts, comme des membres de votre famille ou votre employeur. Vous pouvez aussi activer l'option Appels répétés : si quelqu'un appelle deux fois en quelques minutes, l'appel passe malgré tout. C'est pratique pour les vraies urgences.

Mes messages et notifications sont-ils supprimés pendant Ne pas déranger ?

Non, vos messages et notifications ne sont pas supprimés. Ils sont seulement bloqués temporairement, ce qui signifie que votre téléphone n'émet aucun son et que votre écran ne s'allume pas. Dès que vous désactivez Ne pas déranger, vous voyez toutes les notifications manquées dans votre volet de notifications. Sur certains appareils, vous pouvez choisir de masquer complètement les notifications pendant Ne pas déranger, mais elles sont alors aussi conservées et vous pouvez les consulter plus tard.

Mon réveil fonctionne-t-il encore lorsque Ne pas déranger est activé ?

Oui, avec les réglages par défaut, votre réveil fonctionne normalement lorsque Ne pas déranger est activé. Sur iPhone comme sur Android, les alarmes sont exclues par défaut de la fonction Ne pas déranger. Vous pouvez le vérifier et, si nécessaire, le modifier dans les réglages de Ne pas déranger, sous Alarmes ou Exceptions. Ce serait très fâcheux de manquer votre réveil, c'est pourquoi cette exception est activée par défaut, et pour cause.

Puis-je faire en sorte que Ne pas déranger s'active automatiquement ?

Absolument, et c'est l'une des fonctions les plus pratiques. Vous pouvez définir des programmes selon l'heure (par exemple tous les soirs de 22:00 à 07:00), les jours (uniquement en semaine), les rendez-vous de l'agenda (pendant les réunions), ou même la localisation (lorsque vous rentrez chez vous). L'iPhone comme Android prennent en charge plusieurs programmes, pour que vous puissiez avoir des réglages différents pour le sommeil, le travail et le temps libre.

Conclusion

La fonction Ne pas déranger est un outil puissant pour reprendre le contrôle de votre vie numérique. Que vous souhaitiez mieux dormir, travailler plus efficacement ou simplement profiter sans interruption de moments avec vos proches, avec les bons réglages, c'est vous qui décidez quand vous êtes joignable. Prenez le temps de configurer la fonction selon vos souhaits, définissez des programmes automatiques et n'oubliez pas d'ajouter des exceptions pour les contacts qui doivent vraiment toujours pouvoir vous joindre. Votre téléphone est là pour vous servir, et non l'inverse.

Vous cherchez une adresse e-mail ? Découvrez notre offre.