Dans notre monde numérique très chargé, nous sommes constamment bombardés de notifications, de messages et d'alertes. Le mode Concentration d'Apple vous aide à rester concentré en limitant les distractions quand vous en avez besoin. Que vous travailliez, dormiez, conduisiez ou fassiez du sport, avec le mode Concentration, c'est vous qui décidez ce qui mérite votre attention. Voici comment configurer le mode Concentration et en tirer le meilleur parti.

Qu'est-ce que le mode Concentration ?

Le mode Concentration est la version avancée de Ne pas déranger d'Apple. Il va bien plus loin que la simple désactivation de toutes les notifications. Avec le mode Concentration, vous pouvez créer différents profils pour différentes situations. Chaque profil détermine quelles apps et quels contacts peuvent vous interrompre, quels écrans vous voyez, et même quelles apps sont visibles sur votre écran d'accueil.

Apple fournit quelques modes de concentration par défaut, dont Ne pas déranger, Travail, Personnel, Sommeil et Conduite. Vous pouvez les personnaliser ou créer vos propres modes, parfaitement adaptés à votre vie.

Activer un mode Concentration

Depuis le Centre de contrôle

Le moyen le plus rapide d'activer un mode Concentration est de passer par le Centre de contrôle. Balayez vers le bas depuis le coin supérieur droit de l'écran pour ouvrir le Centre de contrôle. Touchez Concentration et choisissez le mode souhaité. Vous pouvez aussi définir la durée en appuyant longuement sur un mode.

Depuis Réglages

Allez dans Réglages et touchez Concentration. Vous y voyez tous les modes de concentration disponibles et pouvez les activer en touchant un mode puis en activant l'interrupteur.

Activation automatique

Vous pouvez aussi faire activer le mode Concentration automatiquement selon l'heure, le lieu ou l'utilisation d'une app. Votre mode Travail peut ainsi démarrer automatiquement à votre arrivée au bureau, ou votre mode Sommeil s'activer à votre heure de coucher habituelle.

Personnaliser un mode Concentration

Choisir les notifications autorisées

Allez dans Réglages, Concentration et sélectionnez le mode à personnaliser. Touchez Personnes pour choisir quels contacts peuvent vous joindre pendant ce mode de concentration. Vous pouvez ajouter des personnes précises ou choisir d'autoriser les appels de tout le monde, uniquement des favoris ou de personne.

Touchez Apps pour sélectionner les apps autorisées à vous envoyer des notifications. Vous pouvez choisir des apps précises ou les notifications urgentes, qui sont toujours transmises.

Personnaliser l'écran d'accueil

Une fonction puissante consiste à personnaliser votre écran d'accueil pour chaque mode de concentration. Touchez Écran d'accueil et choisissez les pages qui doivent être visibles. Pendant le mode Travail, vous pouvez ainsi ne voir que vos apps professionnelles, tandis que les réseaux sociaux et les jeux sont masqués.

Personnaliser l'écran verrouillé

Vous pouvez aussi associer l'écran verrouillé à votre mode de concentration. Définissez un fond d'écran et des widgets adaptés au mode. Votre mode Travail peut par exemple afficher votre calendrier, tandis que votre mode Personnel affiche vos photos.

Créer un nouveau mode Concentration

En plus des modes par défaut, vous pouvez créer vos propres modes de concentration. Allez dans Réglages, Concentration et touchez le signe plus en haut à droite. Vous pouvez choisir parmi des suggestions comme Jeu, Fitness ou Pleine conscience, ou créer un mode entièrement personnalisé.

Donnez un nom à votre mode, puis choisissez une couleur et une icône. Configurez ensuite les personnes et les apps autorisées, et définissez éventuellement une activation automatique.

Partager le statut de concentration

Grâce au statut de concentration, les personnes qui vous envoient un message voient que vous avez mis vos notifications en silencieux. Elles savent ainsi que vous ne pouvez pas répondre tout de suite. Cela évite l'incompréhension ou l'agacement chez l'expéditeur.

Allez dans un mode de concentration précis et touchez Statut de concentration. Activez Partager le statut de concentration pour indiquer aux autres que vos notifications sont en silencieux. Ils peuvent toujours choisir de vous signaler quand même un message urgent.

Synchroniser la concentration entre vos appareils

Vous pouvez synchroniser vos réglages de concentration sur tous vos appareils Apple. Quand vous activez un mode de concentration sur votre iPhone, il s'active aussi sur votre iPad, votre Mac et votre Apple Watch. Vous profitez ainsi du même calme sur tous vos appareils.

Allez dans Réglages, Concentration et faites défiler vers le bas. Activez Partager entre les appareils pour activer la synchronisation. Vous pouvez aussi la désactiver par appareil si vous le souhaitez.

Configurer les filtres de concentration

Les filtres de concentration sont une fonction avancée qui vous permet d'adapter le comportement des apps pour chaque mode de concentration. Vous pouvez par exemple faire en sorte que Mail n'affiche que votre compte professionnel pendant le mode Travail, ou que Safari n'affiche que certains groupes d'onglets.

Allez dans un mode de concentration, faites défiler vers le bas et touchez Ajouter un filtre. Choisissez un filtre système ou un filtre d'app et configurez-le selon vos besoins.

Exemples pratiques

Mode Travail

Configurez votre mode Travail pour n'autoriser que les notifications de vos collègues et de vos apps professionnelles. Masquez les réseaux sociaux de votre écran d'accueil et n'affichez que vos pages liées au travail. Activez-le automatiquement quand vous êtes au bureau ou quand vous ouvrez l'app Slack.

Mode Sommeil

Configurez votre mode Sommeil pour bloquer presque toutes les notifications. N'autorisez que les appels de vos contacts favoris pour les urgences. Associez-lui un écran verrouillé sombre avec un minimum de widgets. Activez-le automatiquement à votre heure de coucher habituelle.

Mode Fitness

Créez un mode Fitness qui s'active quand vous démarrez une séance d'entraînement. N'autorisez que les apps de musique et de fitness. Bloquez les messages et les réseaux sociaux pour vous concentrer pleinement sur votre entraînement.

Conseils pour une utilisation efficace

Commencez simplement et ajoutez progressivement plus de réglages. Démarrez avec les réglages de notification de base, puis ajoutez plus tard la personnalisation de l'écran d'accueil et les filtres. Évaluez régulièrement les modes que vous utilisez vraiment et ajustez-les si nécessaire.

Utilisez autant que possible l'activation automatique pour ne pas avoir à y penser. L'activation selon le lieu est particulièrement pratique pour l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Conclusion

Le mode Concentration est un outil puissant pour reprendre le contrôle de votre vie numérique. En prenant le temps de configurer différents modes, vous pouvez réduire les distractions au minimum et traverser vos journées de façon plus productive et plus sereine. Configurez dès aujourd'hui votre premier mode de concentration et constatez la différence.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre le mode Concentration et Ne pas déranger ?

Ne pas déranger est l'un des modes de concentration. Le mode Concentration va plus loin et vous permet de créer plusieurs profils, chacun avec ses propres réglages pour les contacts et apps autorisés, les écrans d'accueil et l'activation automatique.

Peut-on encore me joindre pendant un mode Concentration ?

Oui, c'est vous qui décidez quels contacts et quelles apps peuvent vous interrompre. En cas d'urgence, les personnes peuvent aussi choisir de vous signaler quand même leur message, malgré le mode de concentration.

Le mode Concentration fonctionne-t-il aussi sur mes autres appareils Apple ?

Oui, vous pouvez synchroniser le mode Concentration entre l'iPhone, l'iPad, le Mac et l'Apple Watch. Activez un mode sur un appareil et il s'active automatiquement sur tous vos appareils.

Puis-je faire activer le mode Concentration automatiquement ?

Oui, vous pouvez faire démarrer automatiquement chaque mode de concentration selon l'heure, le lieu ou quand vous ouvrez certaines apps. Vous le configurez dans les réglages du mode de concentration concerné.

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