Como padre o madre quieres proteger a tu hijo de los contenidos inapropiados y del uso excesivo de la pantalla. Con Tiempo de uso (Screen Time), Apple ofrece una potente herramienta para supervisar y limitar el uso que tus hijos hacen del iPhone. En este artículo te explicamos paso a paso cómo configurar el control parental en el iPhone.

¿Qué es Tiempo de uso en el iPhone?

Tiempo de uso es una función integrada en iOS con la que puedes conocer el uso de la pantalla y fijar límites. Puedes ver qué apps se usan y cuánto tiempo se dedica a ellas, y puedes establecer límites. Para los padres es una herramienta indispensable para fomentar hábitos digitales saludables en los niños.

¿Por qué usar Tiempo de uso?

Hay varias razones por las que Tiempo de uso es esencial para los padres:

  • Recibes informes detallados sobre el uso de las apps
  • Puedes establecer límites de tiempo diarios por app o por categoría
  • Se pueden bloquear por completo determinadas apps o funciones
  • Puedes configurar restricciones de contenido y privacidad
  • Tiempo de inactividad hace que solo determinadas apps estén disponibles en horarios fijos

Configurar Tiempo de uso para tu hijo

Configurar Tiempo de uso para los niños funciona mejor a través de En familia. Así puedes gestionar la supervisión a distancia desde tu propio iPhone.

Paso 1: Activar En familia

Antes de poder gestionar Tiempo de uso para tu hijo, tienes que activar En familia. Ve a Ajustes en tu iPhone, toca tu nombre en la parte superior y selecciona 'En familia'. Sigue los pasos para añadir a tu hijo a tu grupo familiar. Si tu hijo tiene menos de 13 años, puedes crear un Apple ID para niños.

Paso 2: Activar Tiempo de uso para tu hijo

Una vez que hayas añadido a tu hijo al grupo familiar, puedes configurar Tiempo de uso. Ve a Ajustes, toca 'Tiempo de uso' y selecciona el nombre de tu hijo en 'Familia'. Toca 'Activar Tiempo de uso' y sigue las instrucciones. Se te pedirá que establezcas un código que solo conozcas tú.

Paso 3: Configurar Tiempo de inactividad

Tiempo de inactividad es un periodo durante el cual solo están disponibles las apps que permites y las llamadas de teléfono. Es ideal para la hora de dormir o las horas de deberes. Ve a Tiempo de uso, selecciona a tu hijo, toca 'Tiempo de inactividad' y establece los horarios que quieras. Puedes crear horarios distintos para los días entre semana y el fin de semana.

Configurar límites de apps

Con los límites de apps puedes establecer límites de tiempo diarios para apps concretas o para categorías enteras, como juegos o redes sociales.

¿Cómo se configuran los límites de apps?

Ve a Tiempo de uso, selecciona a tu hijo y toca 'Límites de apps'. Toca 'Añadir límite' y selecciona una categoría o apps concretas. Establece el límite de tiempo, por ejemplo 1 hora al día para los juegos. Puedes aplicar el mismo límite a toda la semana o ajustarlo por día.

Apps siempre permitidas

Hay apps que querrás mantener siempre disponibles, incluso durante el tiempo de inactividad. Piensa en la app Teléfono para las emergencias o en las apps educativas. Ve a 'Siempre permitido' en Tiempo de uso y selecciona qué apps deben estar siempre disponibles.

Restricciones de contenido y privacidad

Una de las funciones más importantes para los padres es la restricción del contenido y de los ajustes de privacidad. Con ella evitas que tu hijo acceda a contenidos inapropiados o haga compras no deseadas.

Restringir las compras en iTunes y App Store

Ve a Tiempo de uso, selecciona a tu hijo, toca 'Restricciones' y actívalas. En 'Compras en iTunes y App Store' puedes indicar si tu hijo puede instalar o eliminar apps o hacer compras dentro de las apps. Es recomendable activar 'Solicitar la compra' en En familia, de modo que tengas que dar tu permiso para cada compra.

Configurar restricciones de contenido

En 'Restricciones de contenido' puedes indicar con detalle qué tipo de contenido está permitido. Puedes fijar límites de edad para películas, programas de televisión, apps y libros. También puedes bloquear música y podcasts explícitos y activar filtros de contenido web.

Filtrar el contenido web

Para filtrar sitios web tienes tres opciones: acceso sin restricciones, limitar los sitios web para adultos o solo sitios web permitidos. Para los niños pequeños, la opción 'Solo sitios web permitidos' es la más segura. Así puedes añadir manualmente los sitios web que tu hijo puede visitar.

Compartir la ubicación y límites de comunicación

Tiempo de uso también te permite decidir con quién puede comunicarse tu hijo.

Configurar los límites de comunicación

Ve a 'Límites de comunicación' para decidir con quién puede hablar tu hijo por teléfono, por mensaje o por FaceTime. Puedes hacer que solo se pueda contactar con sus contactos o incluso excluir contactos concretos. Esto resulta especialmente útil durante el tiempo de inactividad.

Ver la ubicación con Buscar

Con la app 'Buscar' puedes seguir la ubicación de tu hijo, siempre que esté configurado. Es una función independiente, pero funciona bien junto con los controles parentales. Puedes configurar notificaciones para cuando tu hijo salga de determinados lugares o llegue a ellos.

Consejos para usar Tiempo de uso con eficacia

Tiempo de uso es más eficaz cuando lo combinas con una comunicación abierta con tu hijo sobre sus hábitos digitales.

Habla de las normas

Explica a tu hijo por qué estableces determinados límites. Los niños aceptan mejor las normas cuando entienden el motivo. Déjale claro que se trata de su bienestar y su seguridad, no de un castigo ni de desconfianza.

Revisa los informes con tu hijo

Tiempo de uso ofrece informes semanales sobre el uso de la pantalla. Revísalos con regularidad junto con tu hijo. Esto da pie a hablar de qué apps ocupan mucho tiempo y de si ese tiempo está bien aprovechado.

Adapta los límites a la edad

A medida que tu hijo crezca, puedes ampliar poco a poco las restricciones. Un adolescente necesita más libertad que un niño de primaria. Sigue hablando con él y adapta los ajustes cuando tu hijo pueda asumir más responsabilidad.

Solucionar problemas habituales

A veces surgen problemas al usar Tiempo de uso. Estas son algunas soluciones para situaciones habituales.

Tu hijo se salta las restricciones

Si notas que tu hijo encuentra formas de saltarse las restricciones, comprueba que no conozca tu código. Cámbialo con regularidad y no elijas códigos obvios. Asegúrate también de que tu hijo no tenga acceso a otro Apple ID con el que se puedan eludir las restricciones.

Las apps no se contabilizan bien

Algunas apps pertenecen a varias categorías o no están bien categorizadas. En ese caso, puedes añadir apps concretas a los límites de apps en lugar de restringir categorías enteras.

Con Tiempo de uso tienes en tus manos una potente herramienta para que tu hijo use el iPhone de forma segura y responsable. Si eliges los ajustes adecuados y sigues hablando con tu hijo con regularidad, crearás un entorno digital saludable.

Preguntas frecuentes

¿Mi hijo puede cambiar él mismo los ajustes de Tiempo de uso?

No, si has establecido un código de Tiempo de uso, tu hijo no puede cambiar los ajustes sin ese código. Guarda el código en un lugar seguro y no lo compartas con tu hijo. Puedes cambiar el código en cualquier momento desde tu propio iPhone.

¿A partir de qué edad puedo crear un Apple ID para mi hijo?

Puedes crear un Apple ID para niños a partir de 0 años mediante En familia. Para los menores de 13 años es la única forma de obtener un Apple ID. El niño se añade automáticamente a tu grupo familiar y tienes control total sobre los ajustes.

¿Qué pasa cuando se alcanza el límite de la app?

Cuando se alcanza el límite de tiempo establecido, la app aparece en gris con un icono de reloj de arena. Tu hijo ya no puede abrir la app, a menos que le concedas tiempo adicional con tu código. Puedes elegir 15 minutos más, una hora más o desactivar el límite por hoy.

¿Tiempo de uso funciona también sin conexión a internet?

Sí, Tiempo de uso también funciona sin conexión. Los límites y las restricciones siguen activos en el dispositivo de tu hijo. El uso de la pantalla se registra localmente y se sincroniza en cuanto vuelve a haber conexión. Así, tu hijo no puede saltarse las normas desactivando el wifi.

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